Ben jij een student?

Volg jij les in de hogeschool Vives, Kulak of Howest?
Dan ben jij zeker welkom om bij mij les te volgen!

Dit voor AMPER 1 EURO.

Wat voor les geef ik?
Ik geef een gevarieerde fitness les. Het is een mix van vetverbranding en spieropbouw.

Plezier heeft bij mij de bovenhand! Verwacht je maar aan een zotte doos waarmee je samen stoom gaat gaan afblazen.

 

Is het een zware les?

Wat is zwaar? Ik vind het moeilijk om hier op te gaan antwoorden. De les is altijd anders, de ene keer is het zwaarder dan de andere keer. Maar ik probeer het vooral lekker luchtig te houden. De ene keer doen we de stoelendans ( natuurlijk een work out versie ) de andere keer spelen we tegen elkaar in 2 groepen. Het is vooral super leuk!

 

Hoe ziet de les eruit?

De les bestaat uit 30 minuten work out dances  als soort van opwarming + vetverbranding en 30 minuten puur work outen op een speelse manier. De dansen zijn een mix tussen salsa en dansen waarbij we focussen op het creëren van spiermassa. De work outs zijn plezierig en luchtig, maar toch stevig!

 

Waar en wanneer is die les?

De les gaat door in de polyvalente zaal SAW in de hoge school Vives.

Voor meer info check de fb-groep: bbb/salsa groep kortrijk.

LINK GROEP: https://www.facebook.com/groups/503611810336826/